Le test Apple Watch Series 7 pour faire du sport
La nouvelle Apple Watch série 7 est taillée pour l’effort ! Son écran plus spacieux affiche, avec une grande clarté, vos données et vos progrès 👀
Les plans d’entraînements
L’Apple Watch série 7 intègre des dizaines d’exercices. Il y en aura certainement un pour vous ! 😉
Tout est disponible à votre poignet. Choisissez entre le cardio, le yoga, la marche rapide, le tai-chi, le Pilates, etc. Il est également possible de créer des entraînements personnalisés !
Via les haut-parleurs ou les airpods, l’iWatch vous coache. De plus, vous pouvez sélectionner jusqu’à 5 données à afficher sur l’écran, pendant vos séances de sport.
La détection automatique d’une activité physique
Cette montre connectée détecte chacun de vos mouvements. Dès que vous commencez à bouger pendant quelques minutes, elle enregistre automatiquement une activité physique 📈
De plus, elle est très intelligente, car elle identifie quel sport vous êtes en train de pratiquer. Ainsi, vous avez l’assurance de ne pas oublier de consigner l’un de vos entraînements.
La course à pied 🏃♂️
L’Apple Watch série 7 est idéale pour les coureurs. Elle propose une alerte de rythme et une mesure de la cadence 📊
Après avoir déterminé le temps nécessaire pour parcourir un kilomètre, cette montre high-tech vérifie votre vitesse. Par exemple, elle vibre lorsque votre allure est trop rapide ou trop lente.
Le suivi des cyclistes 🚴♀️
La smartwatch est faite pour les cyclistes ! Elle intègre de nombreuses fonctionnalités pour vos entraînements.
Dès que vous vous arrêtez à un feu rouge, elle le reconnaît et met en pause l’enregistrement. La détection des chutes permet d’appeler les secours si vous avez un accident 🆘
De plus, vous n’avez pas à quitter la route des yeux, car le retour audio vous indique votre vitesse, la distance parcourue et bien plus encore. Aussi, un algorithme perfectionné calcule vos calories brûlées lorsque vous pédalez sur un vélo électrique.
La natation 🏊♂️
L’iWatch n’a pas peur de se jeter à l’eau. D’ailleurs, elle est résistante jusqu’à 50 mètres ! De cette façon, elle vous accompagnera pour nager en eau libre ou pour faire des longueurs dans une piscine.
L’écran de l’Apple Watch se verrouille automatiquement au contact de l’eau 💧 Pour le déverrouiller, il suffit de tourner la couronne digitale sur le côté.
Lors de nos tests, nous avons remarqué que le nombre de couloirs enregistrés s'écarte légèrement de la réalité. Il y avait une différence de 1 ou 2 🤔
L’application Apple Fitness+
Après vos entraînements, consultez vos données dans l’application dédiée et gratuite de votre montre intelligente. Cependant, nous avons constaté que certains éléments manqués comme le type de sport : aérobie ou anaérobie 😕
Toutefois, depuis 2021, la marque a lancé un service de fitness : Apple Fitness+. Celle-ci propose des vidéos et des plans d’exercices d’une durée de 5 à 45 minutes. De nouveaux contenus sont disponibles chaque semaine.
Vous avez le choix entre 11 types d’activités comme le yoga, le HIIT, le renforcement musculaire, etc. Aussi, améliorez votre bien-être grâce à des séances de méditation guidées. Retrouvez toutes vos données sur votre iPhone, votre iPad ou votre Apple TV 📲
Sachez que ce service est un abonnement payant. Néanmoins, vous pouvez accéder gratuitement à vos informations personnelles sur vos entraînements.
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Le complément parfait de votre iPhone
L’Apple Watch serie 7 complète parfaitement votre iPhone. Elle offre de nombreuses fonctionnalités très utiles au quotidien. Voici les principales 👇
Les notifications
Avec cette montre connectée, tout est à portée de main ! Vos notifications sont visibles en un simple coup d'œil sur son grand écran.
Grâce à la connectivité, les messages et les appels sont directement transférés de votre iPhone vers votre Apple Watch. Ainsi, vous n’avez plus besoin d’avoir en permanence votre smartphone avec vous 👍
Lorsque vous recevez une notification, l'iWatch vibre. Sachez qu’il est possible de paramétrer celle que vous souhaitez ou non voir.
Les messages et les appels
En 2022, l’Apple Watch série 7 est la seule montre connectée qui permet de répondre à un message depuis votre poignet. Elle intègre un clavier, mais aussi un scribble pour dessiner les lettres individuellement. Il est également possible de dicter votre texte ou d’envoyer des émojis 😍
Dorénavant, vous pouvez accepter ou rejeter les appels vocaux depuis votre accessoire. Grâce à l’Apple Watch avec les données cellulaires, vous pouvez garder le contact sans avoir votre téléphone avec vous. Cependant, la version standard nécessite que votre iPhone soit à proximité.
Lors de nos tests, nous avons été satisfaits de cette fonction. Notre interlocuteur nous a bien entendu et vice versa 📞
La fonction GPS
La series 7 dispose d’un GPS intégré. Celui-ci détermine votre position actuelle et vous suit avec précision dans vos déplacements. Une boussole et un altimètre sont également disponibles 🧭
Sur votre montre high-tech, vous pouvez utiliser le service de cartographie d’Apple. Ainsi, vous pouvez rechercher des lieux ou créer des itinéraires.
Sachez que Google Maps fonctionne sur ce modèle, mais que la navigation est impossible. Pour ce faire, il faut passer par votre iPhone pour élaborer le trajet. Ensuite, il sera disponible sur votre iWatch.
Lors de nos tests, la localisation a été très précise. Elle a enregistré la distance parcourue de manière fiable et nous a guidés correctement 👌
Le lecteur de musique
La smartwatch permet également d’écouter de la musique, des podcasts ou des livres audios. Il est possible de les télécharger directement sur votre montre connectée 🎶
Elle est aussi compatible avec différentes applications comme Spotify, Deezer ou Apple Music. Cependant, votre téléphone doit être avec vous.
L’assistant vocal avec Siri
Comme pour tous les appareils de la marque, l’Apple Watch Series 7 intègre l’assistant vocal Siri. Il suffit de dire « Hey Siri » pour lui demander d’exécuter une action 🗣️
Lors de nos tests, cette fonctionnalité a parfaitement marché. Siri a compris notre requête et nous a répondu correctement.
Le paiement sans contact
Vous n’aurez plus besoin de votre portefeuille et de votre carte bancaire ! Dorénavant, la nouvelle Apple Watch Series 7 intègre Apple Pay. Pour payer vos achats, il suffit de placer votre poignet sur le lecteur de carte.
De plus, la smartwatch possède App Cartes. Ce service permet de conserver en toute sécurité vos CB, cartes de transport ou d’embarquement, billets, clés de voiture, etc. 👍
Les applications téléchargeables
Avec la nouvelle montre Apple, accédez à l’App Store pour télécharger d’autres applications. Dorénavant, ces dernières sont optimisées pour les smartwatches 👌
Vous trouverez tout ce que vous souhaitez ! Par ailleurs, l’application météo, la calculatrice et le calendrier sont déjà installés sur votre objet connecté.
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Les données de santé disponibles sur l’Apple Watch series 7
Le cardiofréquencemètre
Comme la plupart des montres connectées, la series 7 mesure votre pouls et votre fréquence cardiaque. Vous pouvez voir les résultats directement sur votre poignet ou dans l’application 📲
Nous avons comparé ces résultats avec ceux d’une ceinture pectorale. Dans l’ensemble, ils sont fiables, mais certainement insuffisants pour les sportifs professionnels.
Cependant, nous regrettons que l'électrocardiogramme ne soit pas divisé en aérobie et anaérobie. Aussi, il est impossible de saisir manuellement votre BPM maximale.
L’électrocardiogramme
Avec l’app ECG, votre montre connectée est capable de générer un ECG. Celui-ci correspond à un électrocardiogramme à une dérivation 📈
Pour ce faire, c’est très simple. Il suffit de placer votre doigt sur la couronne latérale pendant 30 secondes. Les détails sont ensuite affichés dans l’application mobile.
Cette dernière indique les éventuels problèmes de santé liés à votre rythme cardiaque comme une fibrillation auriculaire (arythmie).
Le taux d’oxygène dans le sang
La nouvelle Apple Watch Series 7 calcule la saturation en oxygène de votre sang : Spo2. En effet, elle est équipée de LED qui éclairent les vaisseaux sanguins et détectent la quantité de lumière réfléchie pour déterminer le taux d’oxygène 🧐
Cette valeur évalue le volume d’oxygène que votre corps absorbe et reçoit. C’est un indicateur de votre bien-être global.
Cependant, les données ne fournissent pas des résultats médicalement prouvés. Néanmoins, elles peuvent apporter des renseignements sur votre état de santé.
La valeur VO2max
Cela correspond à la consommation maximale d’oxygène. Elle fournit des informations sur votre endurance et votre condition physique 💪
C’est une valeur importante pour les coureurs ou les cyclistes, par exemple. Elle est déterminée à l’aide de la fréquence cardiaque, de la fonction GPS et d’un capteur d’accélération.
Le suivi du sommeil
L’Apple Watch série 7 promet de suivre votre sommeil. Elle enregistre la durée, le rythme cardiaque et respiratoire. L’App Sommeil vous aide à mettre en place une routine avec des heures de coucher et de lever fixes 😴
Cependant, nous avons été déçus par cette fonctionnalité. En comparaison avec d’autres modèles haut de gamme, celle-ci ne renseigne pas les différentes phases de sommeil ou la qualité de vos nuits.
La détection des chutes
Cette fonction reconnaît une chute et envoie automatiquement un appel d’urgence avec votre position actuelle. En effet, votre montre intelligente détecte si vous tombez et attend une action de votre part.
Si vous ne réagissez pas pendant une minute, elle contacte les secours. Cependant, il est nécessaire d’avoir une connexion au réseau mobile pour cela.
L’enregistrement du cycle menstruel
L’Apple Watch Series 7 enregistre également votre cycle menstruel. Pour ce faire, saisissez le début de vos règles et leur durée dans l’application 🩸
Ensuite, votre montre vous rappellera automatiquement dès que vos prochaines règles seront imminentes. Selon nous, c’est une fonction pratique.
L’app santé
Retrouvez vos données de santé et de forme physique dans l’application dédiée ! Celle-ci vous informe sur votre :
- Sommeil
- Nombre de pas
- Rythme cardiaque
- Fréquence respiratoire
- Niveau sonore ambiant
- Etc.
Aussi, cet outil fournit des conseils pour adopter un mode de vie plus sain. Par exemple, vous découvrirez des exercices en pleine conscience, des régimes alimentaires, etc.
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La conception de l’Apple Watch
Le nouveau design et la personnalisation
L’Apple Watch Serie 7 est élégante et de grande qualité. Nous avons été ravis par son design et nous n’avons trouvé aucun défaut 😍
La montre intelligente est dotée d'un bracelet interchangeable et personnalisable. En effet, il est possible de le changer pour s’accorder à votre style ou à vos tenues.
Il existe des bracelets en silicone, cuir, acier inoxydable, polyester recyclé, etc. D’ailleurs, ils sont compatibles avec tous les modèles Apple. Aussi, la marque a créé des éditions limitées avec Nike et Hermès.
De plus, le boîtier de la montre est également disponible en plusieurs matériaux et coloris. Les voici :
| En aluminium :
Minuit Étoile polaire Vert Bleu Rouge |
En acier inoxydable :
Graphite Argent Or |
En titane :
Espace noir Titane |
Sachez que l'Apple Watch est disponible en 2 variantes : GPS ou GPS + Cellulaire. Cette dernière variante est généralement un peu plus chère, mais elle dispose d'une eSIM intégrée.
Avec cette montre, vous pouvez également accéder à Internet, recevoir des messages et passer des appels lorsque votre téléphone portable n'est pas à proximité. En revanche, avec l'Apple Watch standard avec GPS, vous devez avoir votre iPhone avec vous pour utiliser Internet ou le réseau cellulaire.
La taille et le poids
L’Apple Watch Serie 7 est disponible en 2 tailles différentes : 41 et 45 mm. Par rapport au modèle précédent, l'Apple Watch Series 6, la taille a été augmentée de 1 mm.
Bien entendu, les deux tailles diffèrent sur quelques points 👇
| Version 41 mm | Version 45 mm | |
| Tour de poignet | 13 - 20 cm | 14 - 22 cm |
| Poids | Aluminium - 32 g Acier inoxydable - 42,3 g Titane - 37,0 g |
Aluminium - 38,8 g Acier inoxydable - 51,5 g Titane - 45,1 g |
| Largeur | 35 mm | 38 mm |
| Profondeur | 10,7 mm | 10,7 mm |
L’écran d’affichage
L'Apple Watch 7 est équipée d’un grand écran OLED. La version 45 mm possède une résolution de 396 x 484 pixels, alors celle de la plus petite est de 352 x 430 pixels 👀
Il est lumineux et très facile à lire même en plein soleil. Sachez qu’il intègre un mode veille ou toujours allumé (Always-on).
Très résistant, le verre du nouvel écran Retina est 50 % plus épais que celui de son prédécesseur et ses contours sont arrondis. Certifié ip6x, il est plus solide et mieux protégé contre les chocs 💥
D’ailleurs, la surface d’affichage est également plus grande de 20 %. En effet, les bordures ont été réduites de 1,7 mm par rapport à l'Apple Watch Series 6.
Lors de notre test, nous avons été impressionnés par l'affichage. La netteté est remarquable et les couleurs sont claires et intenses.
De plus, l’Apple Watch Series 7 intègre deux nouveaux cadrans de montre personnalisables ! Cependant, le choix est limité à ceux conçus par le fabricant.
L’autonomie de la batterie
C’est souvent le point faible des montres connectées. Malheureusement, l’Apple Watch Serie 7 ne fait pas exception ! 😕
D’après le fabricant, son autonomie est d'environ 18 heures avec une utilisation moyenne. Lors de nos tests, nous devions la charger tous les jours.
Toutefois, Apple a innové sur le système de recharge. En effet, la batterie est pleine en seulement 75 minutes grâce à son câble de charge rapide USB-C 🔋
La marque précise qu’il suffit de 8 minutes de charge pour profiter de 8 heures de suivi du sommeil. Par ailleurs, pour économiser de la batterie, nous vous conseillons de désactiver l’affichage permanent et le GPS. Ainsi, votre montre fonctionnera pendant 1,5 jour.
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La mise en marche et la configuration de la montre connectée
Le fonctionnement
Le premier est très fluide et intuitif. En appuyant sur le bouton, vous accédez aux applications ouvertes.
En touchant la couronne, vous naviguez dans le menu. Lorsque vous la tournez, vous effectuez un zoom avant ou arrière 🔍
Par ailleurs, la montre dispose d’un outil spécial pour les personnes à mobilité réduite : l'Assistive Touch. Elle permet de faire fonctionner votre accessoire en bougeant vos bras. Par exemple, les appels peuvent être acceptés sans toucher l’écran.
La configuration
Avant de l’utiliser pour la première fois, il est essentiel de configurer votre nouvelle montre. Pour ce faire, vous avez besoin d’un iPhone ou d’un appareil comme un iPad ou un MacBook Pro.
Sachez que seuls les iPhone 6 ou plus récents avec système d’exploitation iOS 15 sont compatibles avec ce nouveau modèle. Ce dernier fonctionne avec watchOS 8 👌
Malheureusement, l’Apple Watch série 7 ne marche pas avec un smartphone Android. Néanmoins, elle est compatible Wi-Fi, WLAN et Bluetooth.
Ensuite, il suffit de se connecter à l’application iWatch et de suivre les instructions. On vous demandera certaines informations personnelles, telles que votre âge, votre taille et votre poids. Plus vous fournissez de détails ici, plus vos données seront enregistrées avec précision.
Avec la configuration familiale, vous pouvez jumeler plusieurs montres à votre iPhone. Puis, vous pouvez l’utiliser sans votre smartphone 👍
C’est parfait pour les enfants ou les grands-parents qui n’ont pas leur propre iPhone. Néanmoins, les fonctions sont plus limitées. C’est pourquoi nous recommandons son utilisation avec les produits Apple.
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Les applications pour l'Apple Watch 7
Lorsque vous allumez votre smartwatch pour la première fois, les applications nécessaires sont déjà automatiquement mises à jour et installées. Vous retrouverez celle de santé et de fitness ainsi que l’application Watch pour les paramètres et les cadrans.
Dans l'App Store d'Apple, il existe d'innombrables autres applications que vous pouvez télécharger. Vous n’aurez que l’embarras du choix 😵💫
L'app santé
Dans l'application santé de votre iPhone, il est possible d'afficher les données sur votre forme physiques enregistrées par votre smartwatch. L'aperçu vous fournit des informations importantes sur :
- le sommeil
- le nombre de pas
- le rythme cardiaque
- la fréquence respiratoire
- le niveau de bruit ambiant
- la remise en forme cardio
En bas de l'écran, dans l'onglet "Découvrir, trouvvez toutes les informations sur votre santé. Cliquez dessus pour visualisez vos données de suivies telles que :
- le temps d'activité
- les exercices de pleine conscience
- le régime alimentaire (à saisir manuellement)
- le temps de sommeil
- le calendrier menstruel
- etc.
L'app Apple Fitness+
Dans cette application, consultez toutes les données sur vos entraînements physiques. Cet outil est davantage intéressant pour les sportifs amateurs qui trouveront de nombreux exercices préinstallés 👍
Cependant, les sportifs plus ambitieux pourraient passer à côté de certaines données importantes. Par exemple, l'Apple Watch ne divise pas votre entraînement en aérobie et anaérobie. Ici, nous vous recommandons l'une des montres de sport Garmin.
L'app Watch
L'application Watch est indispensable pour configurer votre iWatch. Elle permet également d'effectuer divers réglages sur votre montre connectée.
En outre, cet outil propose de nombreux cadrans pour personnaliser votre accessoire. L'installation ne prend que quelques secondes.
Notre avis sur l’Apple Watch série 7
Lors de nos tests, nous avons examiné la nouvelle Apple Watch Serie 7 sous toutes les coutures ! Et elle a su répondre à presque toutes nos attentes 🤗
En effet, cette smartwatch vous aide dans vos entraînements sportifs, mais aussi dans votre vie quotidienne. Grâce à de nombreuses fonctions intelligentes, elle est le complément parfait de votre iPhone.
Cependant, comme toutes les montres connectées haut de gamme, la série 7 est coûteuse. Par conséquent, elle représente un investissement important 💰
À notre avis, ce modèle est le meilleur pour les iPhone ! De ce fait, c’est un bon rapport qualité-prix ! Et pour la version 2022... découvrez notre test complet de l'Apple Watch Series 8!
Si ce modèle ne vous convient pas, découvrez notre sélection des meilleures montres connectées pour femme et pour enfants. Sinon voici notre TOP 5 des smartwatches 👇
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Table des matières
Notre test de l’Apple Watch Series 7
Le test Apple Watch Series 7 pour faire du sport
Le complément parfait de votre iPhone
Les données de santé disponibles sur l’Apple Watch series 7
La conception de l’Apple Watch
La mise en marche et la configuration de la montre connectée
Les applications pour l'Apple Watch 7
En savoir plus
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Quel est le prix de l’Apple Watch série 7 ?
La nouvelle montre d’Apple est un modèle haut de gamme et coûteux. Il faut compter 429 € pour la version GPS et 529 € pour la version GPS + Cellular.
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Peut-on utiliser l'Apple Watch 7 sans iPhone ?
Oui, il est possible d'utiliser l'Apple Watch 7 sans iPhone. Toutefois, un téléphone portable Apple est nécessaire pour le configurer. En revanche, il ne fonctionne pas avec un système Android.
Grâce à la configuration familiale, vous pouvez également utiliser la smartwatch indépendamment de votre smartphone. Cependant, toutes les fonctions ne sont pas disponibles.
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Combien de temps dure la batterie de l'Apple Watch 7 ?
Avec une utilisation normale, la batterie de l'Apple Watch 7 dure une journée. Si vous désactivez le suivi GPS et l'affichage permanent, l’autonomie peut être augmentée à environ 1,5 jour.
